Страх – это естественное состояние человека. Очень
интересный факт. Все мы люди рождаемся с очень маленьким количеством
страха. Младенец может бояться только падения с высоты и громких звуков.
Все остальные фобии появляются со временем. Очень важным качеством
человека, является способность преодолеть страх. На самом деле
существует огромное количество способов, чтобы победить свою фобию, и
начать жить без боязни. Вы любитель кино и не хотите пропустить новинки 2012? У нас на торент трекере можете скачать бесплатно кино, без регистрации, в хорошем качестве. Качайте фильмы торрент только у нас!
Первый способ.
Совершайте поступки, несмотря на вашу фобию. Знайте, это всего лишь
реакция вашего организма. Только после того, когда вы сможете пройти
этот момент, вы почувствуете удовлетворение, и с каждым разом, всё
меньше и меньше будите бояться. И в конечном итоге,
страх
пройдёт сам. Здесь главное признаваться самому себе, что вы боитесь,
но одновременно говорите, что вы сильнее, и у вас всё получиться.
Второй способ.
Вы можете представить для себя худший вариант. То есть, представьте
себе, что будет в самом худшем варианте, если вы всё – таки пойдёте
навстречу своему страху. Проанализируйте ситуацию, ведь на самом деле
ничего страшного нет, еще раз – это защитная реакция организма.
Третий способ.
Примите серьёзное решение. Выделите для себя выгоду. Подумайте, что
может быть, если вы этого не сделаете. Когда вы сами себя начинаете
заставлять, то страх проходит. Поймите одно, при воздействии страха, в
голове могут возникнуть различные неприятные мысли, но это только ваше
воображение. Оцените ситуацию в реальности.
Четвёртый способ.
Поговорите с самим собой. Составьте список и заполните его. В нём должны
содержаться главы: анализ, представление, стоит ли этого бояться,
почему я этого боюсь, чего именно я боюсь, и конечно чего я боюсь больше
всего. Включите своё логическое мышление, и страх вскоре испариться.
Начинайте тренироваться прямо сейчас. Лучший способ победить
страх - это пройти его «от» и «до». Анализируйте, думайте, включайте логическое мышление, или просто идите напролом вопреки всему.
Другие новости на эту тему:
